الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويتات الوفل المقرمشة والسهلة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الثلاثاء الخالي من الغلوتين: الفطائر المقرمشة والسهلة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 458 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان ونشا الذرة ودقيق الأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 137 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الثلاثاء الخالي من الغلوتين: المفرقعات سهلة الصنع, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: قشرة بيتزا سهلة، و بسكويتات الوفل الخالية من الغلوتين والمتجددة الهواء.