الثلاثاء الخالي من الغلوتين: المعكرونة والجبن

خالية من الغلوتين الثلاثاء: المعكرونة والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 731 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 201 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن الشيدر والصوديوم المخفض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الأرز الحلو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع أمي خبز جوز الهند الجوز كعكة الأرز الحلو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مكرونة الشيف ايمي الخالية من الغلوتين مع صلصة الجبن الخالية من الألبان, خال من الغلوتين خال من الألبان نباتي المعكرونة والجبن، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض لوصفات مماثلة.