التين اللذيذ مع الدجاج المطهو ببطء والعسل
التين لذيذا مع الدجاج مطهو ببطء والعسل غاستريك هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 51 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك خل التفاح والفلفل الطازج والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول دجاج مطهو ببطء والتين مع غاستريك العسل, دجاج ذا زوني كافيه مطهو مع التين والعسل والخل، و دجاج مطهو ببطء مع التين على اسكارول ذابلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
افصل الساقين والفخذين إذا أردت ، لكنني لا أفعل. يتبل بالملح والفلفل.
قطع أعلى نصف بوصة من البصل. قشر البصل ، وربعها عموديا ، وقطع قليلا فقط من نهاية الجذر بحيث يبقى كل ربع سليمة.
سخني الزبدة في مقلاة ثقيلة مقاومة للفرن ، ويفضل أن تكون واحدة كبيرة بما يكفي لحمل الدجاج في طبقة واحدة. على نار متوسطة عالية ، يحمر الدجاج جيدا على كلا الجانبين. إذا مقلاة ليست كبيرة بما يكفي لعقد كل الدجاج, البني على مراحل, ونقله إلى مقلاة تحميص من شأنها أن تعقد كل شيء.دس أرباع البصل والزعتر وأوراق الغار حول الدجاج.
أضف النبيذ الأبيض وما يكفي من مرق الدجاج حتى يكون السائل على عمق inch بوصة في المقلاة.
ضعي الدجاج في الفرن واطهيه حتى ينضج الدجاج ، حوالي 40 دقيقة.
أخرجه من الفرن إلى الموقد.
ضعي المقلاة على نار متوسطة عالية ، واتركي المحتويات على نار هادئة ، واطهيها بضع دقائق حتى تبدأ الصلصة في الحصول على شراب. يسخن العسل والخل في قدر صغير ويرش فوق الدجاج. تحول الدجاج في مقلاة ، طهي بضع دقائق أكثر ، تغطية بالحساء مع عصائر عموم.
إزالة أوراق الغار ، والتحقق من التوابل ، وخدمة ، وتقسيم المكونات بحيث يحصل كل لوحة ساق الدجاج والفخذ ، و 4 قطع كل من التين والبصل.مثل هذا: مثل التحميل...