التونة الذرة الحلوة المعكرونة خبز

التونة الذرة الحلوة المعكرونة خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 3 والتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك التونة والجبن والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيانكا حلوى الجبن المشوي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات التونة مع باستا البازلاء والذرة الحلوة, شريحة التونة والذرة الحلوة، و تونة الغش & فطائر الذرة الحلوة لوصفات مماثلة.