التوفو تراجع

التوفو تراجع هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.13 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من معجون الأنشوجة والتوفو وصلصة الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل توفو سريع على الطريقة الآسيوية (توفو ألا ديبي), خبز التوفو عشب الإيطالية + كيفية الضغط على التوفو مثل بطل، و التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا).