التوفو بالكاري مع المعكرونة

قد يكون التوفو بالكاري مع المعكرونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 385 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من الفلفل الحلو وصلصة الكاري التايلاندية كيكومان وزيت الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة السمك التايلاندية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة بقلمي مع صلصة الينسون كحلوى. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول التوفو بالكاري الأحمر, التوفو بالكاري، و التوفو بالكاري والبازلاء لوصفات مماثلة.