التورتيلا-سمك مقشر مع سلطة الفجل

التورتيا-قد يكون السمك المقشر مع سلطة الفجل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قذائف توستادا الذرة ، شرائح البلطي ، 1/4 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سمك التورتيا بالقشور, سندويشات التاكو السمك مع السالسا الأخضر وسلطة الفجل، و سندويشات التاكو السمك مع السالسا الأخضر وسلطة الفجل.