صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

التوت وكريم الكعك اليقطين ملتف

التوت وكريم الكعك اليقطين ملتف
التوت وكريم الكعك اليقطين ملتف هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من الحنك من الصعب إرضاءه لديها 916 المشجعين. إذا كان لديك هريس اليقطين وتوت دريسكول والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول كريم التوت ملتف, فطيرة اليقطين الكريمية الحامضة، و ملتف كريم الجبن اليقطين الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وخط 18 أكواب كب كيك مع بطانات (بطانات احباط الموصى بها). في حالة استخدام بطانات الورق ، رش بطانات بخفة مع رذاذ الطبخ قبل ملء مع batter.In وعاء خلط كبير ، يخفق الزبادي والبيض والفانيليا حتى تمتزج جيدا. ضجة في اليقطين والقرفة. يضاف الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح ببطء مع التحريك حتى تمتزج جيدا. ملء بطانات 1/2 كامل مع batter.To إعداد الجبن كريم التوت ، فاز الجبن كريم خففت مع السكر حتى تمتزج جيدا. تحريك وسحق التوت في كريم حتى مجتمعة والتوت موزعة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
ملعقة كبيرة من كريمة الليمونملعقة كبيرة من كريمة الليمون
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
ضع 1 ملعقة صغيرة من كريم التوت فوق الكؤوس المملوءة. تأخذ مسواك أو سيخ ودوامة كريم في جميع أنحاء الخليط.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
اخبزيها لمدة 28-33 دقيقة ، أو حتى تخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
إزالة والسماح لتبرد.
5
خدمة درجة حرارة الغرفة أو المبردة.