صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

التوت والليمون

التوت والليمون
يمكن عمل وصفة التوت والليمون في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 317 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 175 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض واللوز المطحون والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. عيد الميلاد متبل فرياندس, خبز اللوز المحمص والفراولة، و فريندز الفستق مع آيس كريم الشوكولاتة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن على مروحة 180 درجة مئوية/200 درجة مئوية / غاز تقليدي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
بسخاء زبدة ستة غير عصا فريند أو الكعك علب. تذوب الزبدة وتوضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
3
ينخل السكر البودرة والدقيق في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
إضافة اللوز وتخلط كل شيء بين أصابعك.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
5
اخفقي بياض البيض في وعاء آخر حتى يشكلوا رغوة خفيفة ومرنة. اصنعي بئرا في وسط المكونات الجافة ، وضعي بياض البيض وقشرة الليمون ، ثم قلبي الزبدة قليلا لتشكيل خليط ناعم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
قسم الخليط بين العلب ، ملعقة التقديم الكبيرة مثالية لهذه الوظيفة.
7
رشي حفنة من العنب البري فوق كل كعكة واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تتماسك الملمس وتصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
تبرد في العلب لمدة 5 دقائق ، ثم تتحول وتبرد على رف سلكي. للتقديم ، قم بغبار السكر البودرة برفق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال