التوت روز الجن ريكي
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? التوت روز الجن ريكي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط ماء الورد ، والتوت ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست هائلة جدا. حاول التوت روز الجن ريكي, التوت الجير ريكي، و مربى التوت روز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي أول 5 مكونات في الوعاء.
اسمحوا الوقوف 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة ، في بعض الأحيان إثارة وسحق بعض التوت.
ضع 3/4 كوب ثلج في كل من 4 أكواب.أعلى كل مع 3/4 كوب خليط التوت.