صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص12
نقاط الصحة13
مجلة

التوت جدا وفول الصويا الملوثات العضوية الثابتة الجليد لذيذ

التوت جدا وفول الصويا الملوثات العضوية الثابتة الجليد لذيذ
التوت جدا وفول الصويا لذيذ الملوثات العضوية الثابتة الجليد هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. إذا كان لديك الفراولة والسكر البني وحليب الصويا والفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول المشروب البارد القهوة لاتيه الجليد الملوثات العضوية الثابتة, بيري فطيرة الملوثات العضوية الثابتة، و بيري بوبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اهرس التوت الأزرق والفراولة على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام. يصفى في وعاء متوسط الحجم ، من خلال منخل مبطن بقطعة قماش قطنية.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مياه إضافيةمياه إضافية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
قلب السكر البني في التوت. ضجة في حليب الصويا حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
حليب الصوياحليب الصويا
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3
صب الخليط في أكواب ورقية صغيرة ، وملء حوالي ثلثي كامل. تجميد حتى تبدأ في شركة. أدخل العصي الخشبية وقم بتجميدها حتى تتماسك ، من 2 إلى 3 ساعات.