التوت تنهار الحانات
التوت تنهار الحانات قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 472 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. مزيج من الشوفان الملفوف وعصير الليمون وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التوت تنهار الحانات, التوت تنهار الحانات، و التوت والشوكولاته تنهار القضبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أضف الدقيق والسكريات والشوفان والملح إلى وعاء في الخلاط.
يضاف الزبدة والبيض ويخفق بسرعة منخفضة. وقف الجهاز وكشط وعاء أسفل بضع مرات. استمر في المعالجة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. الحفاظ على 2 كوب خليط الفتات جانبا.
اضغط على خليط الفتات المتبقية على الجزء السفلي عموم استعداد.
نشر التوت يحفظ على رأس ، وترك الحدود 1/2 بوصة. تنهار بقية خليط الشوفان على المعلبات.
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 40 إلى 50 دقيقة. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى قضبان.
ضعي التوت و 1/4 كوب ماء في قدر على نار متوسطة. بمجرد أن ينضج ، غطيه جزئيا واطهيه من 8 إلى 10 دقائق. مرر خليط التوت من خلال مطحنة الطعام وقم بقياس السائل المتبقي. تحتاج 3 1/2 كوب.
أضف المزيد من الماء إذا لم يكن هناك ما يكفي.
ضعي سائل التوت في قدر جديد على نار متوسطة واتركيه على نار هادئة مرة أخرى. بمجرد أن يغلي ، ابدأ في إضافة السكر بزيادات 1/2 كوب. إعطائها ضجة لدمج وإعادته إلى ينضج قبل إضافة المقبل 1/2 كوب سكر. بمجرد إضافة آخر 1/2 كوب ، أحضر السائل إلى 216 إلى 218 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة الحلوى. يقلب باستمرار.
السماح لهذا بارد لدرجة حرارة الغرفة قبل استخدام. إذا لم تستخدم على الفور ، برد لمدة تصل إلى 1 أسبوع.