صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة14
مجلة

التوت الكرز لامبيك هش

التوت الكرز لامبيك هش
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. إذا Serving 2.15 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، التوت الكرز لامبيك هش قد يكون رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والكرز والكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رقائق الكرز لامبيك, ميلك شيك الكرز لامبيك، و براونيز الكرز لامبيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 F ف. في قدر 2 لتر ، يقلب معا نشا الذرة و 3/4 كوب بيرة. ضجة في الكرز المجمدة. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتكاثف الخليط ويغلي. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في التوت والكرز المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المجففالكرز المجفف
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ملعقة خليط الفاكهة في غير مدهون 8 بوصة طبق الخبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
رش قضبان الجرانولا المسحوقة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
4
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
مزيج المكونات تتصدر. ملعقة تتصدر على حصص من هش دافئ.