التوت الفاكهة تراجع

تحتاج إلى خال من الغلوتين واللاكتو والبيض النباتي? التوت الفاكهة تراجع يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفواكه والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 34 المشجعين. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل سوبر بول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. وصفات مماثلة هي التوت الفاكهة تراجع, التوت والليمون الفاكهة تراجع، و توت العليق والليمون الزبادي للفواكه الطازجة.