التوت الجوز والبذور أزمة

التوت الجوز والبذور أزمة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 16 حصص. هذا هور دي مازا له 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر بني وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول سلطة التوت والأفوكادو والسبانخ مع الفيتان والفستق في صلصة بذور الخشخاش الكريمية, بذور اليقطين المتبل وأزمة الكاجو، و كوخ التوت أزمة لوصفات مماثلة.