صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
مجلة

التوت البري وكومبوت الكرز

5
4
3
2
1
التوت البري وكومبوت الكرز

التوت البري وكومبوت الكرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب كومبوت التوت البري والكرز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 533 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكرز لاذع ، عصا القرفة ، كوكتيل عصير التوت البري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مونتمورنسي لاذع الكرز بوربون كومبوت, تورتة فرانجيبان بالشوكولاتة البيضاء والكرز مع شربات التفاح الأخضر وكومبوت براندي الكرز والتفاح، و كومبوت التوت البري والكراث والكرز المجفف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صر 1 1/2 ملعقة صغيرة قشر من الجير.
المكونات سوف تحتاج
الجيرالجير
2
قطع كل قشر وبيت أبيض منالجير. العمل على وعاء ، وقطع بينأغشية للافراج عن شرائح الجير.
المكونات سوف تحتاج
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
جلب عصير التوت البري ليغلي بشكل كبيرمقلاة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البريعصير التوت البري
4
إضافة شرائح الجير ، طازجة التوت البري ، والمكونات 4 المقبلة. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ سميرونتيل الخليط يثخن ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجيرالجير
5
أضف جيلي الكشمش. يترك على نار خفيفة حتى يذوب هلام ، واحيانا اثارة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
6
إزالة من الحرارة. ضجة في قشر الجير والملح الخشن.
المكونات سوف تحتاج
قشر الجيرقشر الجير
الملحالملح
7
نقل إلى وعاء صغير. تغطية ؛ البرد 4 ساعات على الأقل. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل أسبوع. حافظ على البرودة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
تجاهل عصا القرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا