التوت البري والتفاح والقيقب فيلو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب التوت البري والتفاح والقيقب فيلو. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 334 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وزبدة وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي التوت البري القيقب التفاح كسرة خبز فطيرة, فطيرة التوت البري والتفاح مع قشدة القيقب، و سلطة التفاح والكمثرى مع لحم الخنزير المقدد القيقب البقان والخل التوت البري.