صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

التوت البري والبرتقال رغيف

التوت البري والبرتقال رغيف
التوت البري والبرتقال رغيف قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك دقيق وقشر البرتقال والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تذوب في فمك الكوكيز البرتقال مع التوت البري وصقيع البرتقال, الدجاج مع التوت البري والبرتقال، و الفانيليا والبرتقال التوت البري لوصفات مماثلة.