التوت البري والبرتقال تارتليتس مع قشرة متبل
التوت البري والبرتقال الأرغفة مع قشرة متبل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أقسام البرتقال, 3-أقل من الدهون الجبن كريم, التوت البري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. وصفات مماثلة هي التوت البري البرتقال تارتليتس, تشيز كيك التوت البري والبرتقال مع قشرة الشوكولاتة، و تشيز كيك التوت البري والبرتقال مع قشرة الشوكولاتة.
تعليمات
لإعداد القشور ، والجمع بين المكونات 6 الأولى ، القذف جيدا. ملعقة حول 3 ملاعق خليط الفتات في كل من 10 (3 س 1 بوصة) أطباق تارتليت السيراميك المغلفة مع رذاذ الطبخ. اضغط على الفتات في الجانبين السفلي والأعلى من الأطباق.
ضع الأطباق على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد تماما على رف سلكي.
لتحضير الحشوة ، اخفقي الجبن الكريمي بالخلاط بسرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
إضافة القشدة الحامضة, 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب, قشرة, واندفاعة من القرنفل; فاز حتى المخلوطة جيدا. البرد.
لتحضير الطبقة العلوية ، اخلطي عصير البرتقال و 1/2 كوب سكر حبيبي في قدر كبيرة. يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
أضف التوت البري ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة حتى سميكة وخفضت إلى 1 كوب (حوالي 15 دقيقة). تبرد تماما.
انتشار حوالي 1 1/2 ملاعق ملء أسفل كل قشرة ؛ أعلى كل تارتليت مع حوالي 1 1/2 ملاعق تتصدر. فقط قبل التقديم ، أعلى كل تارتليت مع 2 أقسام البرتقال.
يرش 1/2 ملعقة صغيرة من السكر المحبب فوق كل حصة. عقد الشعلة ضربة المطبخ حوالي 2 بوصة من أعلى كل تارتليت ، تسخين السكر ، وتحريك الشعلة ذهابا وإيابا ، حتى يذوب السكر تماما والكراميل (حوالي 30 ثانية).
قدميها في غضون 30 دقيقة (لا تبرد أو تذوب الكراميل).