صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

التوت البري والبرتقال تارتليتس مع قشرة متبل

التوت البري والبرتقال تارتليتس مع قشرة متبل
التوت البري والبرتقال الأرغفة مع قشرة متبل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أقسام البرتقال, 3-أقل من الدهون الجبن كريم, التوت البري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. وصفات مماثلة هي التوت البري البرتقال تارتليتس, تشيز كيك التوت البري والبرتقال مع قشرة الشوكولاتة، و تشيز كيك التوت البري والبرتقال مع قشرة الشوكولاتة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
لإعداد القشور ، والجمع بين المكونات 6 الأولى ، القذف جيدا. ملعقة حول 3 ملاعق خليط الفتات في كل من 10 (3 س 1 بوصة) أطباق تارتليت السيراميك المغلفة مع رذاذ الطبخ. اضغط على الفتات في الجانبين السفلي والأعلى من الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
3
ضع الأطباق على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
لتحضير الحشوة ، اخفقي الجبن الكريمي بالخلاط بسرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
إضافة القشدة الحامضة, 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب, قشرة, واندفاعة من القرنفل; فاز حتى المخلوطة جيدا. البرد.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
لتحضير الطبقة العلوية ، اخلطي عصير البرتقال و 1/2 كوب سكر حبيبي في قدر كبيرة. يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
8
أضف التوت البري ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة حتى سميكة وخفضت إلى 1 كوب (حوالي 15 دقيقة). تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
9
انتشار حوالي 1 1/2 ملاعق ملء أسفل كل قشرة ؛ أعلى كل تارتليت مع حوالي 1 1/2 ملاعق تتصدر. فقط قبل التقديم ، أعلى كل تارتليت مع 2 أقسام البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
10
يرش 1/2 ملعقة صغيرة من السكر المحبب فوق كل حصة. عقد الشعلة ضربة المطبخ حوالي 2 بوصة من أعلى كل تارتليت ، تسخين السكر ، وتحريك الشعلة ذهابا وإيابا ، حتى يذوب السكر تماما والكراميل (حوالي 30 ثانية).
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ضربة الشعلةضربة الشعلة
11
قدميها في غضون 30 دقيقة (لا تبرد أو تذوب الكراميل).
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج