التوت البري لحم الخنزير المشوي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? التوت البري لحم الخنزير المشوي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, صلصة التوت البري كاملة التوت, نشا الذرة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 63%. وصفات مماثلة تشمل التوت البري لحم الخنزير المشوي, الأناناس التوت البري لحم الخنزير المشوي، و رطبة التوت البري لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة عالية.
يطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
مكان مشوي في 4-إلى 5-كوارت طباخ بطيء الكهربائية المغلفة مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين صلصة التوت البري والمكونات التالية 3 ؛ صب على الشواء. يغطى ويطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات.
إزالة مشوي من صلصة; تغطية مشوي, والدفء.
يمزج الماء ونشا الذرة مع التحريك حتى يصبح ناعما. يقلب خليط نشا الذرة في الصلصة في طباخ بطيء.
يسكب المزيج في مقياس زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 1 لتر. الميكروويف في ارتفاع 2 دقيقة ، واثارة بعد 1 دقيقة.