صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة21
مجلة

التوت البري لحم الخنزير المشوي

5
4
3
2
1
التوت البري لحم الخنزير المشوي

التوت البري لحم الخنزير المشوي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? التوت البري لحم الخنزير المشوي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, صلصة التوت البري كاملة التوت, نشا الذرة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 63%. وصفات مماثلة تشمل التوت البري لحم الخنزير المشوي, الأناناس التوت البري لحم الخنزير المشوي، و رطبة التوت البري لحم الخنزير المشوي.

تعليمات

1
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
يطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
3
مكان مشوي في 4-إلى 5-كوارت طباخ بطيء الكهربائية المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
4
الجمع بين صلصة التوت البري والمكونات التالية 3 ؛ صب على الشواء. يغطى ويطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
5
إزالة مشوي من صلصة; تغطية مشوي, والدفء.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
6
يمزج الماء ونشا الذرة مع التحريك حتى يصبح ناعما. يقلب خليط نشا الذرة في الصلصة في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
7
يسكب المزيج في مقياس زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 1 لتر. الميكروويف في ارتفاع 2 دقيقة ، واثارة بعد 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
8
خدمة مشوي مع المرق.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا