صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

التوت البري دقيق الشوفان الكوكيز مع الجوز

التوت البري دقيق الشوفان الكوكيز مع الجوز
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان مع الجوز وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. مزيج من كرانباري ، صودا الخبز ، السكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول بسكويت الشوفان مع الزبيب الذهبي والجوز, بسكويت الشوفان مع الزبيب والتمر والجوز، و بسكويت الشوفان مع الزنجبيل المسكر والجوز لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،مستخلص اللوز (اختياري ولكن موصى به)مستخلص اللوز (اختياري ولكن موصى به)11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة براون سوجرمعبأة براون سوجر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(2 العصي) زبدة لينة(2 العصي) زبدة لينة11 رطل كوسة،يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)11 رطل كوسة،1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان الملفوفالشوفان الملفوف1قرصةقليل من الملحقليل من الملح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفرومالجوز المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق أبيض لجميع الأغراضدقيق أبيض لجميع الأغراض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرانبريز المحلاة المجففةكرانبريز المحلاة المجففة