التوت البري-بذور الخشخاش-رغيف البرتقال

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون رغيف التوت البري والخشخاش والبرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والدقيق والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف بذور الخشخاش بالليمون, رغيف بذور الخشخاش بالليمون، و كعكة رغيف بذور الخشخاش بالليمون لوصفات مماثلة.