التوت البري البقان ستريوسيل الكعك
قد تكون فطائر التوت البري البقان ستريوسيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 202 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك قشر البرتقال والدقيق غير المنخل والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت البري مع رم البقان ستريوسيل, التوت البري البقان ستريوسيل الكعك، و فطائر الموز والتوت البري مع السكر البني البقان ستريوسيل.
تعليمات
موقف الرف في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت واخبز 20 إلى 22 دقيقة. تحضير المقلاة حسب التوجيهات.
في وعاء متوسط الحجم ، ارم جميع المكونات التي تتصدر ستريوسيل وقرصة كل شيء مع أطراف أصابعك لصنع فتات. توضع جانبا.
قياس السكر. في وعاء آخر ، إرم معا التوت البري والمكسرات مع قشر البرتقال المبشور ، واستخراج ، و 1 ملعقة كبيرة من السكر. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض(البيض) واللبن أو الحليب والزبدة المذابة أو الزيت والسكر المتبقي وجنين القمح.
ضع منخل فوق الوعاء وقم بقياس الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز (في حالة الاستخدام) والملح والقرفة فيه. تحريك / نخل المكونات الجافة على الرطب ، إضافة خليط التوت البري والجوز ، ويقلب كل شيء معا فقط لمزج.
قسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ، واملأها بالكامل تقريبا.
يرش بسخاء مع فتات ستريوسيل. (نصف ملء أي أكواب فارغة بالماء.)
اخبز من 20 إلى 22 دقيقة (أو للوقت المحدد لارتفاعك في الرسم البياني) ، أو حتى يصبح لون الكعك بنيا ذهبيا ويرتفع جيدا ويخرج جهاز اختبار الكيك الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. تبرد قليلا على رف سلكي ، وقدمها دافئة.
من فطيرة في السماء: الخبز الناجح على ارتفاعات عالية بقلم سوزان جي بوردي ، (ج) مايو 2005 كتب الطبخ ويليام مورو ، بصمة هاربر