التوابل الهندية-محشوة البامية

وصفة البامية الهندية المحشوة بالتوابل يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 144 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط الكركم والزيت النباتي والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول بامية هندية متبلة, بامية سهلة على الطريقة الهندية، و الروبيان المشوي الهندي المتبل والبامية لوصفات مماثلة.