صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

التوابل الإسبانية يفرك ضلع العين مع صلصة ستيك الخل شيري

التوابل الإسبانية يفرك ضلع العين مع صلصة ستيك الخل شيري
يفرك وصفة التوابل الاسبانية الضلع العين مع صلصة شيري الخل ستيك جاهز في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل Serving 14.8 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 65 جرام بروتين, 91 جرام دهون، وما مجموعه 1182 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, الملح والفلفل, سمك فيليه, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل التوابل الإسبانية يفرك صدور الدجاج مع صلصة البقدونس والنعناع, التوابل يفرك الدجاج كورنيش مع هاروسيث حشو شيري الآمرة، و الإسبانية-التوابل-يفرك الدجاج.

تعليمات

1
ضع الفلفل, خل, خردل, فجل حار, عسل, دبس السكر, رسيستيرشاير, الملح والفلفل في الطعام المعالج أو الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة, مشاهدة لاتساق صلصة شريحة لحم. ويمكن إجراء 1 يوم مقدما والمبردة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
صلصة ستيكصلصة ستيك
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
اخفقي الفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار والأنشو والخردل والشمر والملح والفلفل في وعاء صغير حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملحصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملح
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
قبل عشرين دقيقة من الشواء ، أخرج شرائح اللحم من الثلاجة واتركها مغطاة بدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
4
سخن الشواية على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
ادهني شرائح اللحم على كلا الجانبين بالزيت وتبليها بالملح والفلفل الأسود. فرك 1 جانب من كل شريحة لحم مع 1 ملعقة كبيرة من فرك.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
6
ضعي شرائح اللحم على الشواية ، وافركيها لأسفل واتركيها تطهى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب شريحة اللحم واستمر في الشوي من 4 إلى 5 دقائق للحصول على نضج متوسط نادر (درجة الحرارة الداخلية 135 درجة فهرنهايت) ، نضج متوسط (140 درجة فهرنهايت) ، نضج متوسط (150 درجة فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
انزع شرائح اللحم إلى لوح تقطيع أو طبق ، وخيمها بشكل غير محكم بورق الألمنيوم واتركها ترتاح قبل 5 دقائق من التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
8
تقدم مع صلصة ستيك خل شيري على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملحصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملح2فلفل أحمر مشوي ، مقشر ، مصنف ومفروم أو 4 فلفل بيكيلو ، مصفى ومقطعفلفل أحمر مشوي ، مقشر ، مصنف ومفروم أو 4 فلفل بيكيلو ، مصفى ومقطع1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخردل ديجونخردل ديجون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور الشمر ، الأرضبذور الشمر ، الأرض1كيلوغرامالعظم الضلع العين أو نيويورك قطاع أو سمك فيليهالعظم الضلع العين أو نيويورك قطاع أو سمك فيليه1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأعد الفجل ، استنزفتأعد الفجل ، استنزفت1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور الخردل ، الأرضبذور الخردل ، الأرض4الروبيان والأوردةزيت الزيتونزيت الزيتون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفلفل الحلو الاسبانيالفلفل الحلو الاسباني4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل شيري قديمخل شيري قديم2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير