التفاف الهليون

التفاف الهليون هو نباتي وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 331 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت قد قطعت الهليون والجبن والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول التفاف الهليون المشوي, بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع، و ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء لوصفات مماثلة.