التفاح وبذور الخشخاش سلطة الكرنب

التفاح والخشخاش سلطة الكرنب البذور هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 176 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بذور الخشخاش والملفوف والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكرنب التفاح مع صلصة بذور الخشخاش الكريمية, سلو بذور الخشخاش، و بذور الخشخاش أثمرت سلو لوصفات مماثلة.