التفاح الكينوا الحبوب

قد تكون حبوب الكينوا التفاح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 483 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من ملح البحر الوردي في جبال الهيمالايا والتفاح والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. حاول حبوب الشوفان والكينوا الساخنة, حبوب الإفطار الكينوا، و الكينوا "الحبوب" مع الموز بالكراميل لوصفات مماثلة.