التفاح العسل المزجج أرجل الدجاج
قد تكون أرجل الدجاج المزججة بالعسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 10 والتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وثوم وأرجل دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. حاول المشمش المزجج شواء الدجاج الساقين, أرجل الدجاج المزججة بالقيقب والخردل، و أرجل الدجاج مع العسل وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف الدجاج واتركها حتى تجف. في كيس طعام بلاستيكي ثقيل سعة 1 جالون ، يمزج الدجاج وعصير التفاح والثوم والفلفل. ختم حقيبة ، وضعت في وعاء ، والبرد على الأقل 4 ساعات أو ما يصل إلى 1 يوم ؛ تسليم في بعض الأحيان.
تحضير الشواء. في حالة استخدام قوالب الفحم ، قم بإشعال 60 قالب على موقد الشواء بغطاء. عندما تنتشر القوالب بالرماد الرمادي ، في غضون 15 إلى 20 دقيقة ، ادفع كميات متساوية إلى جوانب متقابلة من صفيحة النار.
أضف 5 قوالب أخرى الآن ، وكل 30 دقيقة من الطهي ، إلى كل كومة من الفحم.
في حالة استخدام موقد غاز ، قم بتحويل الحرارة إلى غطاء مرتفع وأغلق لمدة 10 دقائق. ضبط الشعلات للطبخ غير المباشر (لا الحرارة أسفل مركز) والحفاظ على ارتفاع. ضع مقلاة بالتنقيط على النار بين الفحم أو الشعلات.
ضع شواية الشواء في مكانها.
رفع الدجاج من ماء مالح ووضع على شواء ، وليس على نار. تغطية الشواء ؛ فتحات مفتوحة للفحم. شرج مع ماء مالح في بعض الأحيان خلال أول 20 دقيقة. طهي الدجاج حتى لم يعد الوردي في العظام من سمكا جزء (قطع لاختبار) ، 40 إلى 45 دقيقة. تجاهل ماء مالح.
ادهني جميع جوانب الدجاج بالعسل. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، مع التقليب حسب الحاجة ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أطول.