صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

التفاح الجبن "الخبز المحمص

التفاح الجبن
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 12 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والتفاح والجبن " الخبز المحمص قد يكون كبيرا نباتي وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط التفاح, القرفة غراهام المفرقعات, الحليب جبن شيدر حاد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الفريزي والتفاح الأخضر مع خبز محمص جبن الماعز, التفاح والخبز المحمص بري، و سلطة التفاح والدجاج المشوي مع خبز الشيدر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع الساحات غراهام في طبقة واحدة على رف عموم اللاحم; أعلى مع شرائح التفاح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
2
يرش بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
3
شواء 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور