التفاح التوت البري التقليدي هش
قد يكون هش التفاح التوت البري التقليدي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 14 وتكاليف 78 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وعصير برتقال وتوت بري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 25%. حاول التفاح التوت البري التقليدي هش, التفاح التوت البري هش، و التفاح التوت البري هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 12 بوصة.
سخني عصير البرتقال والسكر وحوالي نصف التوت البري في قدر على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ؛ ينضج حتى ينفجر التوت البري ، من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
اخلطي التفاح وبقية التوت البري.
ترفع عن النار ، وتترك لتبرد لعدة دقائق ، ثم تصب في طبق الخبز المحضر.
في وعاء ، اخلطي البقان والسكر البني والقرفة وجوزة الطيب والشوفان. أضيفي الزبدة حتى تمتزج جيدا ، ثم رشي طبقة الشوفان فوق خليط الفاكهة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تغلي الحشوة وتبدأ طبقة الشوفان في التحول إلى اللون البني ، حوالي 45 دقيقة.