التفاح الأخضر-الكمأة سلو

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون سلو التفاح الأخضر والكمأة وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملفوف وملح وفلفل كوشير وجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول التفاح الأخضر-الكمأة سلو, الملفوف والتفاح الأخضر سلطة الكرنب، و سلو التفاح الأخضر مع البقان لوصفات مماثلة.