صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة51
مجلة

الترا بروث

الترا بروث
أولترابروث قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دو مازا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر مايتاكي وملح البحر والخضر: اللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل bloodsugarsolution.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر رائع. جرب وصفات مماثلة.