صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
مجلة

التحدي: كريب الشوكولاتة مع صلصة الفلفل الأحمر المجفف باليوسفي

5
4
3
2
1
التحدي: كريب الشوكولاتة مع صلصة الفلفل الأحمر المجفف باليوسفي

التحدي: كريب الشوكولاتة مع صلصة الفلفل الأحمر المجفف باليوسفي

التحدي: كريب الشوكولاتة مع صلصة الفلفل الأحمر المجفف اليوسفي نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وفلفل حريف وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول تحدي الختم الحقيقي-تراجع الطماطم المجففة بالشمس, صلصة الفلفل الحار التايلاندية المجففة، و المفاجئة التحدي: وعاء واحد الفلفل الحار المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل الكريب: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جميع المكونات الرطبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يضاف الدقيق ويخفق على الجمع. ضجة في الزبدة المذابة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، أضف 1/3 كوب من الخليط في وسط المقلاة. قم بتدوير المقلاة بحيث يغطي الخليط سطح المقلاة بشكل متساو ورقيق. يطهى حتى يصبح ذهبيا ، ثم يقلب. طهي بضع ثوان أخرى ، ثم إزالة إلى لوحة. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
السماح لتبرد وتغطي مع غلاف بلاستيكي حتى جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
لتحضير الصلصة: في قدر صغير على نار متوسطة ، يمزج السكر والماء ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
يرفع عن النار ويخفق في الكريمة حتى يمتزج. ضجة في عصير اليوسفي وحريف وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يرفع عن النار ويترك جانبا.
1
وضع كل كريب على سطح العمل وانتشار 1 خط من الشوكولاته انتشار خليط أسفل المركز.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
2
نشمر كل كريب لإحاطة الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
3
رش بعض من مزيج درب على طبق من ذهب, وضع 1 كريب على رأس وتصب حول 2 صلصة ملاعق كبيرة على كل كريب. كرر مع الكريب المتبقي والحشو.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
4
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا