التحدي: دجاج مشوي مع البروكلي والسجق

التحدي: قد يكون الدجاج المشوي مع البروكلي والسجق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 678 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الفطر بورتوبيللو, ثوم, الفخذين الدجاج, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. التحدي: دجاج مشوي مع البروكلي والسجق, بروكلي رابي مقلي مع سجق الدجاج، و نقانق الدجاج والبروكلي راب بيني تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.