البيض المقلي الصيني والطماطم

الصينية البيض المقلي والطماطم (البندورة) هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. وقد حاول 141 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كاتشب ، طماطم ، نبيذ أرز شاو شينغ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان المقلي مع البيض والثوم المعمر الصيني, النقانق الصينية والسبانخ والبيض المقلي، و باس مقلي مقلي مع طماطم مقلية وشبت لوصفات مماثلة.