البيض المخفوق والسجق التاكو مع الأفوكادو والبصل الأخضر

وصفة البيض المخفوق والسجق التاكو مع الأفوكادو والبصل الأخضر جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 828 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البيض والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، أسافين الجير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صحي ولذيذ: بيض البصل الأخضر المخفوق مع الكمون, شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو، و كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!).