البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية? يمكن أن يكون البيض المخفوق مع السلمون المدخن وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 250 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل وشفرات الثوم المعمر والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن البيض المخفوق, البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن.