البيض المخفوق مع اللفت وجبن موزاريلا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب البيض المخفوق مع اللفت والموزاريلان. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبصل واللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، بدائي ، وكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. حاول البيض المخفوق مع اللفت والبروفولون, الطماطم الريحان الكينوا البيض المخفوق مع اللفت، و أكواب توست ممتعة مليئة بالبيض المخفوق الكريمي واللفت لوصفات مماثلة.