البيض المخفوق مع السبانخ والطماطم

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الألبان? يمكن أن يكون البيض المخفوق مع السبانخ والطماطم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.87 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 656 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 31 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك السبانخ والبيض وأنصاف البيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول البيض المخفوق مع الفاصوليا والطماطم والبيستو, بيض مخفوق على طريقة بكين مع الطماطم، و السبانخ والفطر البيض المخفوق لوصفات مماثلة.