البيض العرقي
قد يكون البيض العرقي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 134 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 7 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار ، ومشروب حليب جوز الهند اللذيذ ، وفصوص الثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حلوى الزبادي العرقية, على الطريقة العرقية لحم الخنزير المقدد تركيا والبطاطا لا حساء مرق، و البيض الاسكتلندي-ما الذي يمكن أن يخفق البيض المسلوق المقلي عند تغليفه بالنقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرم البصل و garlic.In مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة والبصل والثوم والزنجبيل ومسحوق الفلفل الحار حتى تفوح رائحته ويصبح البصل طريا.ضجة في الكاتشب.
يضاف البيض ويقلى بلطف لمدة 1 دقيقة.ضجة في المشروبات حليب جوز الهند. عندما يبدأ في الغليان ، خففي الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
أضف عصير الليمون والملح حسب الرغبة. إرم ل coat.To قدميها ، ضعي الصلصة في المقلاة في كل طبق تقديم.
نقطع كل بيضة إلى نصفين ونضعها على الصلصة.