البيض أون كوكوت مع سمك السلمون والكراث ومويليتس لها

البيض أون كوكوت مع سمك السلمون, الكراث ومويليتس لها قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 54 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 801 سعرة حرارية. ل Serving 4.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض وسمك السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول بيض السمان أون كوكوت مع الكراث ، كوسة جوليان ومدخنة, البيض أون كوكوت مع سمك السلمون المدخن وكريم الفجل، و البيض أون كوكوت لوصفات مماثلة.