البنغالية الجوز الاسكواش والحمص غاربانزوس

البنغالية الجوز الاسكواش والحمص غاربانزوس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والكزبرة المطحونة والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: الاسكواش البنغالية مع الحمص, حساء الجوز الاسكواش مع الحمص، و غاربانزوس متبل (حمص).