صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة8
مجلة

البنجر والخضر

البنجر والخضر
قد يكون البنجر والخضر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 175 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل والفلفل المطحون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول البنجر البلسمي والخضر, البنجر مع الخضر مع أيولي، و سلطة البنجر والخضر لوصفات مماثلة.