البنجر والجزر وعصير التفاح مع الزنجبيل

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 مشروب? البنجر والجزر وعصير التفاح مع الزنجبيل يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبنجر والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل, عصير بدون عصارة: عصير التفاح والجزر والبنجر والزنجبيل، و البنجر والجزر وعصير التفاح مع الزنجبيل.