البنجر والجزر وسلطة الشمر

البنجر والجزر والشمر سلو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، لمبة الشمر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر والجزر سلطة الكرنب, كاندي-شريط البنجر والجزر سلطة الكرنب، و الجزر والبنجر سلطة الكرنب مع الفستق والزبيب لوصفات مماثلة.