البنجر مع الفجل

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون البنجر مع الفجل وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 150 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. وجد 25 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك خل التفاح والفلفل وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول القيقب الفجل البنجر, عيد الفصح الفجل والبنجر، و البنجر القيقب الفجل لمدة سنتين لوصفات مماثلة.