البنجر كوشومبير - سلطة البنجر مع اللبن

بنجر كوشومبير-قد تكون سلطة البنجر مع الزبادي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر والشبت واللبن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة بنجر مطهو ببطء دافئ مع خضار البنجر وصلصة الزبادي (باور فودز), سلطة البنجر المحمص والكراث فوق خضار البنجر الذائب والجرجير، و سلطة البنجر مع بنجر مغربي متبل لوصفات مماثلة.